Ejercicios para Abdominales (2)

Abdominales perfectos en 8 minutos

Con estos ejercicios para abdominales conseguirás unos abdominales perfectos en sólo 8 minutos y desde tu casa.

Sigue las indicaciones para los diferentes ejercicios de abdominales que se muestran en el vídeo, sé constante y pronto empezarás a tener un vientre plano y musculado. 

Con estos ejercicios de abdominales en 8 minutos tendrás el entrenamiento perfecto para quemar grasa, perder peso haciendo ejercicio en casa y tonificar tus abdominales. Esta tabla de ejercicios se ha diseñado para trabajar específicamente la zona de los abdominales. Cualquier persona puede realizarla haciendo los ejercicios desde su casa, tanto hombres como mujeres.

No se requiere ningún otro conocimiento o capacidad para realizar estos ejercicios de abdominales en casa, salvo saber con precisión cómo se ejecutan todos los ejercicios de abdominales tal y como se explica en el vídeo.

Fuente: P4Pespañol 

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