Entrenamiento en casa para pectorales

Entrena tus pectorales en casa en 12 minutos.

Ejercicios para fortalecer tus pectorales

Aquí tienes otro vídeo con un entrenamiento completo para tonificar y fortalecer tus pectorales en casa. Con este entrenamiento conseguirás no sólo tener unos pectorales más fuertes, sino aumentar poco a poco tu musculatura para tener un pecho más voluminoso. Sigue las instrucciones del vídeo y realiza los ejercicios respetando los tiempos de descanso y las indicaciones. Como verás, el entrenamiento para pectorales en casa sólo dura 12 minutos, suficientes para conseguir un pecho de acero!

Recuerda que es muy importante que te hidrates adecuadamente durante el entrenamiento, así como calentar y estirar antes del ejercicio.

video: p4pespanol

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