Rutina de ejercicios en casa para pectorales

Rutina de ejercicios en casa para pectorales.

Ejercicios para fortalecer tus pectorales

Aquí tienes un vídeo con una serie de ejercicios para fortalecer tus pectorales y aumentar el volumen de los músculos de tu pecho. Como verás, la ejecución de estos ejercicios es muy sencilla y puede realizarse cómodamente en casa. Con este ejercicio conseguirás tonificar tus pectorales o, si incrementas la intensidad, empezar a aumentar tu masa muscular. 

Recuerda que es muy importante que te hidrates adecuadamente durante el entrenamiento, así como calentar y estirar antes del ejercicio.

video: practicopedia

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